Beste Kühldecken: Die 5 von Experten am häufigsten empfohlenen Marken

In den heißeren Monaten ist es manchmal zu warm, um es sich unter der Lieblingsdecke gemütlich zu machen und ein paar Z's zu fangen. Dann kann eine Kühldecke bei heißen Schläfern Linderung verschaffen. Die besten Kühldecken helfen, die Körpertemperatur niedrig zu halten, sodass Sie einen erholsameren Schlaf haben.

Apropos Schlafen: Was ist die ideale Umgebung, um die beste Nachtruhe zu erreichen? Laut einer aktuellen Umfrage unter 2.000 Amerikanern liegt die Antwort darin, sich in einem ruhigen, kühlen Raum unter eine kuschelige Decke zu legen. Allerdings bewerten nur zwei von fünf Befragten ihre Schlafqualität als „ausgezeichnet“ (41 %), und nur ein Drittel der Erwachsenen fühlt sich morgens erfrischt, wenn sie aufwachen (30 %).

Wann gehst du schlafen? Der durchschnittliche Mensch schläft um 22 Uhr ein, aber fast ein Fünftel der Befragten geht später ins Bett. Diejenigen, die behaupten, dass sie „ausgezeichnet“ schlafen, ziehen es vor, etwas früher um 21:39 Uhr ins Bett zu gehen. Aufgeschlüsselt nach Generationen: Die Millennials gehen am ehesten um 21:49 Uhr zu Bett, gefolgt von Gen X und Babyboomer.

Auch das Schließen der Augen in einem ruhigen Raum (31 %) mit etwas Licht (72 %) trägt zu einem „ausgezeichneten“ Schlaf bei – insbesondere für Babyboomer, die diese Bedingungen mehr bevorzugen als die Millennials und die Generation X. Das ganze Jahr über eine bequeme Decke in der Nähe zu haben (66 %) und zwischen der letzten Mahlzeit und dem Zubettgehen mindestens eine Stunde Zeit zu lassen, trägt ebenfalls zu gutem Schlaf bei (61 %).

Sind Sie bereit, die Schlafenszeit auf die nächste Stufe zu heben? StudyFinds ist hier, um zu helfen. Wir haben eine Liste der fünf besten Marken von zehn Experten-Websites zusammengestellt, um die besten Kühldecken zu finden. Wie immer freuen wir uns über Ihre eigenen Empfehlungen in den Kommentaren unten!

Diese hypoallergene, maschinenwaschbare Kühldecke von Sleep Number ist ein Favorit der Rezensenten. Was ist das Geheimnis? Reader's Digest stellt fest: „Ihre beliebte True Temp-Decke wird mit 37.5® betrieben. Diese spezielle Technologie passt sich an, um Ihre Temperatur die ganze Nacht über auf dem richtigen Niveau zu halten.“

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„Das Polyestergewebe enthält vulkanische Partikel, die dazu dienen, die Dämpfe aufzufangen, die der Körper bei Überhitzung produziert. Das bedeutet, dass die 37,5-Technologie die überschüssige Wärme ableitet, wenn es Ihnen nachts zu heiß wird“, so die Sleep Foundation.

Die Decke ist in den Größen Queen oder King erhältlich. Außerdem stehen fünf verschiedene Farben zur Auswahl. „Egal, ob es Ihnen zu heiß oder zu kalt ist, es reguliert Ihre Körpertemperatur die ganze Nacht über. Es hat ein gutes mittleres Gewicht und eignet sich daher sowohl zum Faulenzen auf der Couch als auch zum Schlafen im Bett“, fügt Real Simple hinzu.

Wenn Sie auf der Suche nach einer preisgünstigen, dünneren Überwurfdecke sind, die Sie kühl hält, ist dies eine solide Option. Laut Better Homes & Gardens ist es „doppelseitig mit Baumwolle auf der einen Seite und dem kühlenden Stoff auf der anderen Seite, sodass Sie es das ganze Jahr über verwenden und je nach Bedarf wenden können“.

Die kühlende Überwurfdecke von Elegear besteht aus ARC-CHILL®-STOFF mit Jade-Nanopartikeln, wodurch die Decke kühler und seidiger wird. Cosmopolitan nennt sie die „Beste dünne Überwurfdecke“ und weist darauf hin, dass sie „Bonuspunkte dafür erhält, dass sie hypoallergen ist!“

„Diese Decke ist in sieben Farbtönen und vier Größen erhältlich und eignet sich perfekt für Ihr Schlafzimmer oder Wohnzimmer. Es ist maschinenwaschbar, aber leider nicht trocknergeeignet“, betont Good Housekeeping.

„Wenn Sie eine Decke suchen, die das ganze Jahr über verwendet werden kann, ist diese Option von Luxome die beste Wahl. Es besteht aus natürlich wärmeregulierendem Bambus-Viskose-Gewebe, das Feuchtigkeit ableitet und in kühleren Nächten dennoch für Wärme sorgt“, so Martha Stewart.

Es ist maschinenwaschbar und trocknergeeignet. Forbes verleiht dieser Decke die Auszeichnung „Beste leichte Steppdecke“ und schlägt vor: „Sie werden das dünne und leichte Profil dieser Decke lieben, das gerade ausreicht, um nachts sanft über Sie zu fallen.“

„Die Decke ist in fünf Farben erhältlich und weist ein klassisches Rautenstichmuster auf. Luxome bietet diese Decken in den Größen Full/Queen und King/California King an. „Die Decken sind etwas übergroß, sodass man das Ende dieser Decke leicht unter das Bett stecken kann“, bemerkt Sleep Foundation. Und wenn Sie etwas Schwereres suchen, können Sie diese Decke auch in einer gewichteten Version finden.

Rolling Stone kürt die Dangtop Bamboo Cooling Blanket zum „Best Bamboo“ und fügt hinzu: „Die Bambusfasern fühlen sich nicht nur weich und kühl auf der Haut an, das rautenförmige Design dieser Queen-Size-Decke sorgt auch dafür, dass sie atmungsaktiver ist.“

Laut Reader's Digest ist die Marke in verschiedenen Größen und Farbmustern erhältlich und „nutzt die Spiro-Spinntechnologie, um die Bambusfaser kompakter und haltbarer zu machen“.

„Wenn die Kühldecke gründlich gereinigt werden muss, waschen Sie sie einfach von Hand oder in der Maschine im Schonwaschgang und hängen Sie sie zum Trocknen auf, um sie in gutem Zustand zu halten“, empfiehlt Better Homes & Gardens. Ein möglicher Nachteil? Der empfindliche Stoff kann anfällig für leichtes Pilling sein.

Wenn Sie auf Reisen sind, kann Ihnen dieses Angebot auch unterwegs einen kühlen Kopf bewahren. „Diese Cocoon Coolmax-Reisedecke ist perfekt für alle Roadtrips und Urlaube, die Sie für den Sommer geplant haben. „Die leichte, packbare Decke besteht aus atmungsaktivem Polyester“, bemerkt E! Online. Es gibt ihn auch in vielen Farben.

Wie funktioniert es? „Diese Wahl verwendet CoolMax-Fasern, die in die Decke eingestrickt sind, um Feuchtigkeit abzuleiten und Sie kühl zu halten. „Wir lieben es, dass es mit einer Tragetasche geliefert wird, damit es auf Reisen einfach zu verwenden und aufzubewahren ist“, so Good Housekeeping.

Es „wird Ihnen die ganze Gemütlichkeit bieten (und nichts von der Spießigkeit, die es mit sich bringt, ultragemütlich zu sein). Und wir alle wissen, dass die Temperaturen in Flugzeugen und Autos heikel sein können, also wird das für Sie eine Herausforderung sein“, schlägt Cosmopolitan vor. Ein zusätzlicher Bonus? Es ist maschinenwaschbar und trocknergeeignet.

Hinweis: Dieser Artikel wurde weder bezahlt noch gesponsert. StudyFinds ist mit keiner der genannten Marken verbunden oder arbeitet mit ihnen zusammen und erhält keine Vergütung für seine Empfehlungen. Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten.

Über den Autor

Melissa ist eine freiberufliche Autorin mit Sitz in New Jersey. Sie verfügt über mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung als Autorin, Redakteurin und Produzentin für Radio, Fernsehen und digitale Medien.

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